月经期体温是多少
2020-02-062315
刘洪丽主治医师

三甲 山东大学齐鲁医院 妇产科

人体正常的腋下体温在36-37度之间,正常人的体温每天有一定的波动,月经期间的正常温度一般为36-37℃月经期间,体温大多在正常范围内。

由于荷尔蒙的作用和经血的流失,体温比平时略低。在此期间,血液循环会变慢,四肢会变冷,并且很容易害怕寒冷。你应该多穿些衣服来御寒保暖。

对于子宫寒冷的女性,应多喝红糖姜水,并给予适当的腹部按摩,以促进血瘀和缓解月经期疼痛。严禁食用辛辣和冷冻食品,以免加重痛经症状。

此时,身体相对较弱,避免大量的体力活动和久坐站立,以免造成腰底酸痛和小腹沉重感。建议多休息,多吃补铁剂来预防贫血。

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