失眠能治好吗
2020-02-215490
周艳主任医师

三甲 兴义市人民医院 神经内科

失眠能治好,可以通过改善生活方式、调整心态、放松心情、改善生活环境和增加锻炼来改善睡眠。

短期内使用改善睡眠的药物可以增强克服失眠的信心,但有副作用,长期使用会产生依赖性,反复使用会导致顽固性失眠,所以只适合短期使用。

失眠是由于不注意生活中的细节造成的,在依赖药物治疗之前,人们应该改善生活方式,调整心态,这在失眠治疗中起着重要作用。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~