怎样降血脂最快最好
2020-02-245477
梁明亭副主任医师

三甲 聊城市人民医院 心血管内科

想要改善血脂的问题,最快最好的方法有以下几点。1、饮食问题。

平时要选择低脂肪类的食物,避免辛辣刺激性、油腻、糖分过多的食物。2、适当运动。每天可以保持半个小时左右的运动,这样不仅可以起到降血脂,还可以起到减肥的效果。

3、服用药物。如果是比较严重的高血脂,这时候也可以选择服用降压药进行改善。

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