晚上马上止咳的小妙招
2020-02-125477
靳彦芳副主任医师

三甲 濮阳市油田总医院 普通内科

食疗止咳:将萝卜、生姜、大枣用适量水煮沸约30分钟,去渣,加入蜂蜜煮沸。

一天温服一次或两次,可起到防寒宣肺、祛风止咳的作用。此外,感冒和咳嗽是治疗感冒和咳嗽的最好方法,口漱盐水也可以用来减轻咳嗽。

有些人在晚上咳嗽,是因为他们的喉咙里有衣物纤维、动物毛发、灰尘颗粒和其他会导致喉咙发痒的东西。淡盐水可以消毒口腔,打开咽喉通道,这样呼吸可以顺畅,咳嗽症状可以缓解。

可以在一杯凉开水中加入一勺盐,反复漱口几次,直到喉咙发痒的感觉减轻,然后咳嗽可以很快缓解。此外,按摩还能有效疏通人体穴位,通过揉、按、压,帮助患者血液循环流通达到止咳的目的。

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内蒙古自治区人民医院 营养科

夜间快速止咳的方法

咳嗽是由炎症、异物、气管或支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激引起的。晚上咳嗽会影响人们的睡眠。有几种方法可以快速缓解夜间咳嗽:1.川贝母蒸梨,将梨在柄上切开,挖空去核,将川贝母磨成粉末,将粉末装入雪梨,用牙签修复并固定柄,将冰糖和少量水加入一个大碗中,隔水蒸半小时,将蒸好的梨和川贝母一起食用;贝母是化痰止咳的良药。本品可与雪梨、冰糖同用,化痰止咳,润肺养阴。梨味甘寒,具有清热化痰、生津止渴的功效,对咽干疼痛、热咳有很好的缓解作用,尤其是祛痰作用。2.豆腐糖。许多人只有简单的咳嗽,没有发烧的症状。根据这种现象可以来吃豆腐糖。这种豆腐糖是由1公斤左右的豆腐、50克红糖和50克白糖制成的。把糖放在豆腐的中间,把豆腐放在水里煮半个小时,然后就可以吃了。能起到很好的镇咳祛痰作用。3.冰糖燕窝粥。针对肺部虚弱、久咳不止的现象,因为燕窝粥本身具有滋阴润肺、清热止渴的功效,“药补不如食补”,吃燕窝粥还能起到很好的止咳作用;4.蒸白梨。吃蒸白梨可以治疗久咳不止,因为梨具有生津润肺、化痰止咳、清热降火的功效。蒸梨时,可以在水中加入一点蜂蜜。蜂蜜可用于身体虚弱、肺燥咳嗽的人,两者结合使用效果非常好。

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