酵素可以长期吃吗
2020-03-245479
马翠翠营养医师

三甲 内蒙古自治区人民医院 营养科

如果长期吃酵素的话会便秘,可以做肠镜或大便常规检查来判断,一般喝水太少,吃了上火的食物,痔疮,久坐或患有结肠炎,都容易导致这种情况。

平时应该多喝一点水,不要受凉,可多吃一些水果蔬菜,比如苹果,香蕉等,少吃上火的食物,有一个好的心情,多进行体育运动,可以使用西沙必利或便秘舒来缓解症状。

如果自己有痔疮的话,一定要尽早做手术治,适当的吃些酵素可以预防疾病,也能够调理便秘,净化血液,提高身体免疫力。

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