乌梅的作用与功效
2020-02-275480
郭瑞芳主任医师

三甲 内蒙古自治区人民医院 营养科

1、乌梅含有柠檬酸,以及各种维生素,有着抗菌的作用。

2、乌梅有生津去火的功效,可有效缓解口干、口渴。

3、乌梅可以敛肺止咳,一般用于肺气虚所致的久咳、干咳。

4、乌梅还具有提高肝胆解毒能力的作用,能够使胆囊收缩,促使胆汁分泌且能抗蛋白过敏。

但要注意的是,经期最好不要吃,乌梅会使经血量减少。另外,感冒发热、咳嗽多痰或者是胸膈痞闷之人最好也不要吃,会加重病情。

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