胃痛吃什么食物好
2020-02-125476
卢燕副主任医师

三甲 聊城市人民医院 消化内科

经常感觉到胃痛难受,饮食方面要吃一些比较软并且容易被消化的食物。

尽量保持饮食清淡,不吃粗纤维油腻的食物。可以适当的增加青菜、水果、绿豆粥、豆腐、馒头、鲜奶、各种蛋等等的摄入。平时要在保证热量以及各种营养的补充的同时,尽可能减轻胃的负担。

多吃一些高蛋白以及高纤维素的食物,防止出现营养不良和贫血。可以选择肝肾、鱼、鸡肉、瘦肉的和绿叶蔬菜,像茄子、番茄、红枣等等,如果胃酸分泌比较多,可以适当喝牛奶,吃面包、馒头等发酵类的面食来中和胃酸。

在胃酸分泌减少的时候,可以喝一些浓缩的肉汤,或者是带酸味的水果,果汁来刺激胃酸的分泌,有助于促进消化。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~