什么东西吃了对心脏好
2020-03-035474
张莉主任医师

三甲 南通市第一人民医院 心血管内科

对心脏好的食物主要有以下几种:第一类,香蕉,香蕉中富含丰富多彩的钾元素,钾元素有一点的降血压作用,可以有效的抑止心肌的伸缩功能;第二类,燕麦,燕麦中富含丰富多彩的钾元素、叶酸,可以减低血液中胆固醇的成分;第三类,苹果,苹果中富含丰富多彩的甲基纤维素,能够有效的减低心脏的患病率;第四类,车厘子,多吃一点车厘子有益于心脏的营养健康。

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