失眠吃什么药好?
2020-02-185486
汪海妍副主任医师

三甲 安徽省妇幼保健院 产科

失眠分为很多种,一般单纯是偶尔的失眠,可以选择安定类药物,能够帮助病人快速进入睡眠状态。

而如果是经常性的失眠,就要到医院进行检查治疗,按照医生的指导进行治疗。其他失眠患者,可以与中成药物一起食用,改善病人失眠的症状。

平时要注意多锻炼身体,释放压力,放松心情,睡前保持良好的心态。睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。平时多吃一些水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,也可以咨询中医进行调理。