儿童肠胃不好怎么调理
2020-03-045481
周丽玲主任医师

三甲 桂林市妇女儿童医院 儿科

孩子如果出现肠胃不好的情况,可以通过4种方式进行:调理调整饮食结构、养成良好的进餐习惯、多参加户外活动、适当的进行心理治疗。

平时给孩子的饮食一定要以清淡为主,少吃肉食,少吃冷饮和碳酸饮料以及零食,不要暴饮暴食,吃饭的时候不要看电视玩手机,一次性不要吃得过饱,要少食多餐,按时进餐,养成规律的进餐习惯,才能调理好消化功能,同时让孩子养成规律的排便习惯,每天抽出固定的时间带孩子到户外进行体育锻炼,增加肠胃的蠕动能力,也可以采取按摩或者是益生菌的方式来调节肠胃功能。

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